身體痛症體態調整 辦公室人體工學 (Office Ergonomics) –想改善姿勢的你一定要學懂! by 小曦 written by 小曦 分享這篇文章全球有很多上班族都是在辦公室對著電腦工作，可是他們大部分都忽略了辦公室的人體工學。長時間單一及重複性使用電腦工作，很容易造成頸腰、肩膀和手部不適，引起肌肉酸痛、僵硬、身體疲勞和眼乾等症狀。小曦會在這篇文章裡詳細地教導大家如何改善辦公室的人體工學。想知道如何有效減少肩頸勞損？那就繼續閱讀下去吧！ 成為晨曦星級會員，即可閱讀更多獨家付費內容! 訂閱 登入分享這篇文章 改善姿勢痛症預防駝背彎腰 0 comment 2 FacebookTwitterPinterestEmail 小曦 小曦是一名香港註冊物理治療師。她曾於公立醫院和早期教育及訓練中心工作，同時為明報專欄 "童途有理" 作家及認可顧問級專業產前產後修復護理師。她於香港理工大學畢業後，取得現代針灸學文憑、臨床普拉提、瑜伽以及手法治療等專業證書，並在痛症復康、兒科和婦科物理治療等範疇上累積了豐富的經驗。 previous post 冰敷? 還是熱敷? 受傷過後的抉擇 next post 筋膜是甚麼? 一文帶你認識人體筋膜線! (上) You may also like 彈弓手會否自然痊... O 型腳真的有救... 媽媽手多久會好？... 扁平足對身體有什... 【坐骨神經痛】物... 改善盆骨前傾要多... 不要繼續忍受「落... 你知道「落枕」是... 運動後的肌肉酸痛... 手指麻痺真的沒救... Leave a Comment Cancel Reply Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. 用電子郵件通知我後續的迴響。 新文章使用電子郵件通知我。 Δ
