這個部分的部落格文章主要分享關於體態調整的知識，當中包括盤骨移位、改善姿勢、步態分析等主題。
手指經常感到麻痺刺痛？提舉重物時出現手指無力的情況？這些症狀好像在提醒你，你的頸椎可能已經出現了毛病。
現代人經常低使頭用電話，令頸椎的椎間盤長時間承受過大壓力。有時候，大家可能只是簡單地點個頭，就使已經承受高壓的椎間盤往後突出，壓迫頸椎神經線。
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「為什麼我的脖子好像腫起了？身邊的人形容它好像一個大包子呢!…
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當我們站立時，兩邊膝蓋不能緊緊貼上，膝蓋間出現的空隙呈 O字型，這個情況就是O型腳了。有統計顯示，亞洲人較為容易都有O型腳; 而西歐人的情況卻剛好不同，他們大多有膝外翻的問題 (俗稱 X 型腳) 。
在這篇文章中，阿晨將會帶您深入探討O型腳的成因，並會教你物理治療師常用的三招運動來矯正這個問題。如果你想知道如何改善自己的O型腳，就不能夠錯過接下來的內容了！
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有研究指出，大約有四成半的2至6歲兒童患有扁平足，而當中有兩成的小童在成年後依然受到扁平足問題的影響。
阿晨會在這次的分享裡為大家介紹五種簡單有效的運動，幫助各位患者改善扁平足。如果你想對扁平足的影響和改善方法有更深入的了解，就不能夠錯過接下來的內容了。
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阿晨在近期留意到一個現象，很多長輩一旦感到腰背或屁股出現疼痛…
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先問大家一條問題，不知道你有沒有試過一穿上緊身褲子，就發現自…
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