試幻想一下，你是一名短跑運動員，前幾天剛剛完成了一場100米短跑比賽。現在你的體力雖然慢慢恢復過來，但整個身體的肌肉都感到十分酸痛。你心裏可能會想: ｢這種肌肉酸痛應該是因為乳酸堆積所致的。｣ 究竟這種說法是不是正確呢？
一向以來，主流的觀點都認為運動後數天才出現的肌肉酸痛是因為乳酸堆積而導致的。但是，有最新的醫學研究表明，乳酸堆積並不是導致運動後肌肉酸痛的主因。
那麼，運動後的肌肉酸痛到底是怎麼回事呢？接下來，阿晨會帶領大家一起來揭開導致肌肉酸痛的背後的秘密！如果你想知多一點，就絕對不能夠錯過以下的內容!