如果要用一個形容詞來描述現代人，「機不離手」 這四個字就最適合不過了。現代人長時間使用手提電話或平板電腦，生活上基本上離不開這些電子產品。
有近期的研究指出，16至64歲的香港人每日平均上網達6小時46分鐘，使用電話的時長則高達3小時31分鐘。 智能電話雖然能夠為生活帶來便利，促進人與人之間的溝通，但過度使用的話就可能會引致手腕筋腱勞損，而「媽媽手」就是一個常見的例子。
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有研究指出，大約有四成半的2至6歲兒童患有扁平足，而當中有兩成的小童在成年後依然受到扁平足問題的影響。
阿晨會在這次的分享裡為大家介紹五種簡單有效的運動，幫助各位患者改善扁平足。如果你想對扁平足的影響和改善方法有更深入的了解，就不能夠錯過接下來的內容了。
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