這個部分主要包含阿晨和小曦所撰寫的部落格文章，而這些文章主要分為痛症管理、體態調整、運動科學等主題。我們會定期發佈部落格文章，適合各位受痛症困擾、希望改善身心健康的人士閱讀。
｢噢…我最近好像患上筋膜炎了…｣｢我上班時肩膀感到很繃緊，醫師說我的筋膜很緊…｣在日常生活當中，我們總有機會聽見別人談起｢筋膜｣一詞。但它究竟是甚麼?相信有很多人都沒有一個完整的概念。
全球有很多上班族都是在辦公室對著電腦工作，可是他們大部分都忽略了辦公室的人體工學。長時間單一及重複性使用電腦工作，很容易造成頸腰、肩膀和手部不適，引起肌肉酸痛、僵硬、身體疲勞和眼乾等症狀。
小曦會在這篇文章裡詳細地教導大家如何改善辦公室的人體工學。想知道如何有效減少肩頸勞損？那就繼續閱讀下去吧！
｢治療師，我應該用冰敷還是熱敷呢？｣這無疑是一條我們在診症時經常聽見的問題。譬如說，你在一場足球比賽中扭傷了腳踝，患處立刻變得又紅又腫。你頓時感到疼痛無比，只能無奈地坐在地上等待他人協助。這時候你該用冰敷還是熱敷?
一個禮拜後，你的紅腫雖然退去了，但走路時還是感到陣陣的痠痛，這時你又會怎樣選擇呢? 不用感到徬徨! 我們會在這篇分享裡讓你們清楚知道兩者的分別及如何選擇。
｢你想多了解你孩子的成長歷程嗎？｣
｢有甚麼方法可以簡單測試一下我的孩子有沒有發展遲緩呢？ ｣
如果你心中有以上的疑惑，恭喜你，你找對文章了！
這篇文章會帶領你携手走過孩子的大肌肉成長里程碑，讓你知道正常小朋友應該在什麽年紀做到哪些動作。透過比較自己孩子和正常孩子的成長歷程，你可以簡單測試一下你孩子是屬於發展優良，正常，還是遲緩了。
數天前，有一位患有退化性膝關節炎的病人來找我， 說道 :｢我的膝蓋已經痛了有一個禮拜了，聽朋友介紹下就買了葡萄糖胺來吃，但好像沒有很大的作用… …｣
其實，如果你想知道服吃葡萄糖胺有沒有效果，你需要先了解它是甚麼以及其背後的原理。那麼…話不多說了，就讓我們馬上進入正題吧!
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