這個部分的部落格文章主要關於痛症預防和管理，當中涵蓋都市中比較常見的痛症，例如頸緊膊痛、腰背痛、上下肢疼痛等。
不知道大家有沒有試過早上一下床，當腳一踩地準備站立、跨出第一步時，腳板底感到十分刺痛呢? 而當你們行走了幾步後，症狀就開始慢慢地減輕呢?
如果你有以上的經歷，那你有可能是患上足底筋膜炎了。其實足底筋膜炎可以說是一種常見的都市病，在經常需要走動的人士、跑步愛好者等等的身上都很常見。究竟導致足底筋膜炎的原因是甚麼?
小曦會在這篇文章裡為大家逐一探討導致足底筋膜炎的原因和症狀，希望可以加深各位對於足底筋膜炎的認知!