阿晨

「哎唷…我的左腰突然感到非常痛!」「右邊腰背位置經常出現痛楚，究竟是什麼原因呢?」

在當今節奏急速的社會中，阿晨發現許多人往往忽視了預防腰背痛的重要性。其實當腰背痛開始出現在你的身上時，可能已經太遲了。在這個時候，它可能已經影響著你的生活質素，嚴重的話甚至會影響到工作或家庭!

因此，阿晨會在這篇文章裡向大家分享一些腰背痛的預防方法，如果大家也想減少腰背痛的發生次數，就一定要繼續看下去囉!