不知道大家有沒有試過在滑動手機時,突然發覺手指動彈不得,而且伴隨著突如其來的劇痛。如果你有天發現自己有這個情況,那你可能已經患上「彈弓手」了。
為什麼會出現這個情況呢?在這篇文章中,阿晨將會和大家一起深入探討彈弓手的成因和治療方法。
究竟彈弓手能否自然痊癒?有什麼運動可以預防或改善彈弓手的症狀?別焦急… 如果大家也想知道這些答案的話,就別錯過接下來的內容了!
當我們站立時,兩邊膝蓋不能緊緊貼上,膝蓋間出現的空隙呈 O字型,這個情況就是O型腳了。有統計顯示,亞洲人較為容易都有O型腳; 而西歐人的情況卻剛好不同,他們大多有膝外翻的問題 (俗稱 X 型腳) 。
在這篇文章中,阿晨將會帶您深入探討O型腳的成因,並會教你物理治療師常用的三招運動來矯正這個問題。如果你想知道如何改善自己的O型腳,就不能夠錯過接下來的內容了!
如果你每天都要花很多時間使用電話,阿晨真的希望這篇文章後能夠對你有所啟發和幫助! 這篇文章中,阿晨跟大家分享了媽媽手的常見成因、症狀和物理治療的治療手法。如果大家也希望自己能夠保持手部健康,就緊記要多點讓手腕休息,切忌過度操勞了。
有研究指出,大約有四成半的2至6歲兒童患有扁平足,而當中有兩成的小童在成年後依然受到扁平足問題的影響。
阿晨會在這次的分享裡為大家介紹五種簡單有效的運動,幫助各位患者改善扁平足。如果你想對扁平足的影響和改善方法有更深入的了解,就不能夠錯過接下來的內容了。
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